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Die McKenzie-Methode ist eine spezifische Form der Physiotherapie, die auf der Idee basiert, dass Bewegung und Positionierung des Körpers helfen können, Schmerzen im Rücken und Nacken zu lindern.

Die Methode ist auch als "Mechanische Diagnose und Therapie" bekannt.  Der Schmerzbereich und die Ursache wird bestimmt und dann nutzt der Therapeut eine Kombination aus Positionswechseln und Bewegungstests, um die Beweglichkeit des Patienten zu verbessern und um den Schmerz zu lindern.

Ein wichtiger Aspekt ist aktive Beteiligung an der Genesung. Um die Ergebnisse der Therapie aufrecht zu erhalten und zu unterstützen, bekommt der Patient die Aufgabe, bestimmte Bewegungen und Übungen zu Hause durchzuführen.

Diese Methode wird weltweit angewendet und hat sich bei der Behandlung von Rücken- und Nackenschmerzen als sehr wirksam erwiesen. 

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