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McKenzie-Methode: Spezifische Bewegungen und Körperpositionen zur Behandlung von Rücken- und Nackenschmerzen

Die McKenzie-Methode, auch bekannt als "Mechanische Diagnose und Therapie", hat das Ziel, den Schmerzbereich zu identifizieren und die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen. Danach wird eine Kombination aus spezifischen Positionswechseln und Bewegungstests angewendet, um die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Ein zentraler Aspekt der McKenzie-Methode ist die aktive Mitwirkung des Patienten an seiner eigenen Genesung. Um die Therapieergebnisse zu unterstützen, erhält der Patient individuell abgestimmte Übungen und Bewegungsaufgaben, die auch zu Hause durchgeführt werden können.

Diese international verbreitete Methode hat sich als besonders wirksam bei der Behandlung von Rücken- und Nackenschmerzen erwiesen.

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